宫腔镜手术是一种微创手术，广泛应用于妇科疾病的诊断与治疗，如子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫肌瘤等。手术通过宫腔镜这一光学仪器，直接观察宫腔内部情况并进行必要的操作。术后恢复情况因手术复杂程度、个人体质及术后护理等因素而异。
一、宫腔镜手术后卧床休息时间
宫腔镜手术后，患者通常需要卧床休息1至3天。具体如下：
术后6-8小时：去枕平卧，避免剧烈活动。
术后1-2天：可适当下床活动，但需避免长时间站立或久坐。
术后1周内：避免剧烈运动和重体力劳动，如跑步、跳跃、提重物等。
对于简单的宫腔镜检查或小型手术，如子宫内膜息肉切除，患者可能只需休息1-2天即可恢复日常活动。然而，对于复杂的手术，如较大的子宫黏膜下肌瘤剔除术，可能需要休息3至7天，甚至更长时间。
二、宫腔镜术后注意事项
(一)休息与活动
卧床休息：术后24小时内避免久坐或站立，可适当翻身活动。
适当活动：术后6小时后可下床活动，但需循序渐进，避免剧烈运动。
避免劳累：术后1周内避免提重物、跑步跳跃等剧烈活动。
(二)饮食调理
术后6小时内：禁食禁水。
术后6小时后：可进食少量流质食物，如米汤、面汤等。
术后1-2天：逐渐过渡到半流质和普通饮食，以清淡、易消化、营养均衡为主。
推荐食物：高蛋白(如鸡蛋、鱼肉、豆腐)、富含维生素(如菠菜、苹果、胡萝卜)、清淡易消化(如粥、面条、蒸蔬菜)。
避免食物：辛辣、油腻、刺激性食物(如火锅、油炸食品、酒精)。
(三)个人卫生
外阴清洁：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。
禁止盆浴和性生活：术后2周内禁止盆浴和游泳，1个月内避免性生活及阴道冲洗。
观察阴道出血：术后少量阴道出血是正常现象，若出血量多于月经量或出血时间超过一周，应及时就医。
(四)疼痛管理
术后可能会有轻微的下腹部疼痛，一般可忍受。如果疼痛较为严重，可在医生的指导下服用止痛药物。
(五)用药与复诊
遵医嘱用药：医生可能会根据病情开具抗生素、止血药等药物，应严格按照医嘱按时服药。
定期复查：术后1个月需复查，检查内容包括B超和激素水平。
(六)心理调适
术后需保持良好心态，避免情绪波动，有助于身体恢复。
宫腔镜手术后，患者通常需要卧床休息1至3天，具体时间因手术复杂程度和个人体质而异。术后应注意休息与活动的平衡，合理饮食，保持个人卫生，遵循医嘱用药，并按时复查。如果术后出现异常症状，如发热、剧烈腹痛或大量出血，应及时就医。
